"قلب أبيض"
18 - 9 - 2009, 12:59 AM
http://mohra2554.******.com/mt2.gif
فوائد التفاح
(الطب البديل)
فوائد التفاح في الطب البديل:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عملا له".
*فوائد التفاح:
*- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
*- تقلل من معدلات الكولسترول في جسم الإنسان.
*- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات.
*- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
*- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف، وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان.
*نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
*- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
*-عند شراء التفاح يتم حفظه في الثلاجة حتى لا يتعرض للتلف سريعاً.
*- لمنع تكون اللون البني من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
*- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض.
*استخدامات التفاح:
*- الأشخاص التي تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد في علاج حالاتهم المرضية.
*- أكل ثمرتي تفاح يومياً يقلل من نسب الكولسترول في الدم حتى 10% .
*- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
*- يوصى للأشخاص التي تعانى من اضطرابات في الهضم بتناوله قبل الوجبات.
*- خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً في حالات الإسهال .
م / ن
http://www.pic.alfrasha.com/data/media/57/866.gif
فوائد التفاح
(الطب البديل)
فوائد التفاح في الطب البديل:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عملا له".
*فوائد التفاح:
*- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
*- تقلل من معدلات الكولسترول في جسم الإنسان.
*- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات.
*- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
*- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف، وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان.
*نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
*- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
*-عند شراء التفاح يتم حفظه في الثلاجة حتى لا يتعرض للتلف سريعاً.
*- لمنع تكون اللون البني من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
*- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض.
*استخدامات التفاح:
*- الأشخاص التي تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد في علاج حالاتهم المرضية.
*- أكل ثمرتي تفاح يومياً يقلل من نسب الكولسترول في الدم حتى 10% .
*- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
*- يوصى للأشخاص التي تعانى من اضطرابات في الهضم بتناوله قبل الوجبات.
*- خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً في حالات الإسهال .
م / ن
http://www.pic.alfrasha.com/data/media/57/866.gif