أطلـــــس
3 - 2 - 2010, 08:02 PM
أعزائي الأعضاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
قد حبسني عنكم في الأيام السابقة بعض الأمور الدنوية
(( اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا))
المهم
عدت لكم اليوم ببعض النصائح التي إستطعت جمعها لكم عن طرق تحسين الذاكرة
والسبب أن أكثرنا في خضم مشاكل الحياة
والأمور التي تحدث من حولنا
وطريقة التعليم التي تعلمناها
والمشتات حولنا من كل صوب
أصبحنا نملك ذاكرة ضعيفة جداً
مقارنة بما نراه من ذاكرة صحية وقوية
عند آباءنا وأجدادنا
تجد الآن الجد يحكي لأحفاده عن قصة حصلت له وهو ما زال في ريعان شبابه
ويحكيها وكأنها يعيشها الآن
وأحدنا لا يتذكر إلا الأمور الحالية والتي حصلت له في التو أو في أغلب الأحيان
يتذكر الماضي ولكن يتذكره بضعف وينسى الكثير من الأحداث
الآن
إتبع التالي وأتمنى لك الفائدة:::
1. لا تحشو دماغك بالمعلومات ولكن حاول أن تحفظ الأشياء المهمة.
2. انتبه لم يثير الاهتمام في المعلومة أو القصة التي تسمعها وإترك عنك الكلام الحشو الذي لا فائدة منه.
3. كن قارئاً نشطاً وإذا صادفتك جملة مهمة أعد قرائتها بعين الناقد وقارن بينها وبين ما تعلمه مسبقاً.
4. تعلم طريقة الخرائط الذهنية وأتقنها سوف تبهرك النتائج ويوجد في المنتدى موضوع عن الخرائط الذهنية
للأخ
عالي مستواه
وهذا هو الرابط للموضوع
http://www.balasmeer.com/vb/showthread.php?t=18102 (http://www.balasmeer.com/vb/showthread.php?t=18102)
5. إذا كنت تواجه مشكلة صعبة في تذكر المواعيد احتفظ بدفتر يوميات للمواعيد وكن منتظماً في ذلك أو استفد من خدمة قوقل (التقويم) فسيوفر عليك الكثير من الوقت الضائع .
6. لا تستطيع أن تتذكر وأنت في حالة مزاجية سيئة خذ نفساً عميقاً واسترخ قليلأ وسوف تتذكر ما تريد.
جرب لن تندم
7. لا تضغط على نفسك لتذكر شيء ما ولكن خذ وقتك وانتظر لحظة.
8. ثق بنفسك وبذاكرتك وبما أعطاك الله إياه من قدرات واستخدمها لمصلحتك.
هذا ما أردت أن أقوله لهذا اليوم
تقبلوا تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
قد حبسني عنكم في الأيام السابقة بعض الأمور الدنوية
(( اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا))
المهم
عدت لكم اليوم ببعض النصائح التي إستطعت جمعها لكم عن طرق تحسين الذاكرة
والسبب أن أكثرنا في خضم مشاكل الحياة
والأمور التي تحدث من حولنا
وطريقة التعليم التي تعلمناها
والمشتات حولنا من كل صوب
أصبحنا نملك ذاكرة ضعيفة جداً
مقارنة بما نراه من ذاكرة صحية وقوية
عند آباءنا وأجدادنا
تجد الآن الجد يحكي لأحفاده عن قصة حصلت له وهو ما زال في ريعان شبابه
ويحكيها وكأنها يعيشها الآن
وأحدنا لا يتذكر إلا الأمور الحالية والتي حصلت له في التو أو في أغلب الأحيان
يتذكر الماضي ولكن يتذكره بضعف وينسى الكثير من الأحداث
الآن
إتبع التالي وأتمنى لك الفائدة:::
1. لا تحشو دماغك بالمعلومات ولكن حاول أن تحفظ الأشياء المهمة.
2. انتبه لم يثير الاهتمام في المعلومة أو القصة التي تسمعها وإترك عنك الكلام الحشو الذي لا فائدة منه.
3. كن قارئاً نشطاً وإذا صادفتك جملة مهمة أعد قرائتها بعين الناقد وقارن بينها وبين ما تعلمه مسبقاً.
4. تعلم طريقة الخرائط الذهنية وأتقنها سوف تبهرك النتائج ويوجد في المنتدى موضوع عن الخرائط الذهنية
للأخ
عالي مستواه
وهذا هو الرابط للموضوع
http://www.balasmeer.com/vb/showthread.php?t=18102 (http://www.balasmeer.com/vb/showthread.php?t=18102)
5. إذا كنت تواجه مشكلة صعبة في تذكر المواعيد احتفظ بدفتر يوميات للمواعيد وكن منتظماً في ذلك أو استفد من خدمة قوقل (التقويم) فسيوفر عليك الكثير من الوقت الضائع .
6. لا تستطيع أن تتذكر وأنت في حالة مزاجية سيئة خذ نفساً عميقاً واسترخ قليلأ وسوف تتذكر ما تريد.
جرب لن تندم
7. لا تضغط على نفسك لتذكر شيء ما ولكن خذ وقتك وانتظر لحظة.
8. ثق بنفسك وبذاكرتك وبما أعطاك الله إياه من قدرات واستخدمها لمصلحتك.
هذا ما أردت أن أقوله لهذا اليوم
تقبلوا تحياتي