القرني
6 - 9 - 2008, 03:34 PM
هذه شربة سمك حلوه إ ذاجربتيها بتدعين لي
شربة السمك الفيليه
المقاد ير
شريحتين سمك فيليه الشرائح البيضاءمقطعة صغير
خضارمشكل مجمد إلي فيها ذرةوخضار
ملح _________كمون ماء
بصل مفروم ناعم ------ قرفة اعواد -----مسمار(عويدي)
ملعقتين دقيق ابيض
الطريقـــــــــــــــــــــــــــــة
نضع
جميع المقادير في قدر عادي دون وضع الزيت عليها
وتترك لتنضج وبالهناء والعافية
هذه الشربة مفيدة جدا وخصوصا للي تسوي رجيم
إن شاء الله تعجبكم
شربة السمك الفيليه
المقاد ير
شريحتين سمك فيليه الشرائح البيضاءمقطعة صغير
خضارمشكل مجمد إلي فيها ذرةوخضار
ملح _________كمون ماء
بصل مفروم ناعم ------ قرفة اعواد -----مسمار(عويدي)
ملعقتين دقيق ابيض
الطريقـــــــــــــــــــــــــــــة
نضع
جميع المقادير في قدر عادي دون وضع الزيت عليها
وتترك لتنضج وبالهناء والعافية
هذه الشربة مفيدة جدا وخصوصا للي تسوي رجيم
إن شاء الله تعجبكم